fsfdsf: 西紅柿炒蛋的做法 西紅柿炒蛋的營養價值_西紅柿炒蛋的功效與作用_西紅柿炒蛋的做法大全2

3、防衰老。 將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;

4、美白。 多吃番茄可以使皮膚煥發光采，番茄汁中含有一種天然的果

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膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。 番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。 番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法

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5、皮膚光滑細嫩。 吃西紅柿也可以美容。 西紅柿

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含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。 常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

6、祛斑。 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅

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柿，對祛斑有較好的作用。 因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

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7、防癌。 因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1~個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。

三、西紅柿炒蛋的做法大全

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西紅柿炒雞蛋的做法一

準備原料：西紅柿2個，雞蛋2個，油適量，鹽適量，姜適量，蒜適量，洋蔥適量，糖適量，雞精適量，小麻油適量

步驟：

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1、鍋燒熱，入油，也就是熱鍋冷油;

2、入洋蔥碎中小火慢慢煸透，煸香。 將煸炒的完全透明的洋蔥碎撈出不要，只留蔥油;

3、雞蛋磕出，用力攪打，直到停下來發現蛋

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液面全部佈滿泡泡，足夠蓬鬆才可;

4、蛋液中加少許鹽，繼續打發一會，靜置備用;

5、鍋內蔥油燒熱，倒入蛋液

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6、蛋液倒入鍋中，不要著急翻炒，然後讓它煎一會直至邊緣凝固，這樣煎出蛋既保證了彈性，成型也更好看;

7、將雞蛋炒散，盛出備用。;

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