fsfdsf: 脂蛋白高吃什麼葯 脂蛋白高要如何治療2
脂蛋白高吃什麼葯 脂蛋白高要如何治療2
21 Jul 2024 at 07:30pm
5、注意飲食
低脂肪飲食最好,如不吃或少吃油膩煎炸食品、不吃肥肉及動物脂肪、不吃辛辣刺激食物、戒酒。
三、脂蛋白高有什麼危害
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人体内的脂蛋白已经成为了现阶段医学上比较重要的研究对象,而脂蛋白的作用就是清除我们人体内的胆固醇,而脂蛋白在我们体内是有其固定的含量的,或高或低,会对身体有影响,所以今天就来给大家讲这些影响。
1、引起脂蛋白偏高最常见的原
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因便是肝脏疾病。各种患者由于肝脏受到不同程度的损害,导致肝脏的自身的合成或者代谢功能发生障碍,所以患有肝脏疾病的各个时期都有可能导致脂蛋白偏高。
2、如果是在日常生活中摄入了过多的脂肪、蛋白质或糖分的话,那么就有可能会造成脂蛋白偏高。这主要是由于这些食物消化相对比较困难,会加重肝脏负担,所以还是和肝脏有关。
3、脂蛋白的过度增高可能罹患
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心血管疾病,如冠心病的几率可能增大,尤其是在合并有血压,血脂,血糖等的异常或代谢综合症时,这种独立危险因素更有预测意义,所以如果脂蛋白偏高,就要做好预防措施。
四、如何预防脂蛋白高
1、調節飲食結構的原則,限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,選用低脂食物,增加維生素、纖維水果、蔬菜、麵包和谷類食物。
2、正常老年人每日膳食結構,一個雞蛋、一個香蕉; 一碗牛奶不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉,500克水果及青菜,可選多種品種,100克淨肉,包括魚、禽、畜等肉類,50克豆製品包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品,例如豆泥,豆沙和煮爛的整豆,
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500克左右的糧食包括米、麵、雜糧、根莖類和砂糖在內,每天飲用湯,每餐一碗。
3、具有降血脂的食物,大蒜早晨空腹吃糖醋蒜1到2個、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
4、高血脂患者治療膳食舉例,早餐,豆漿200毫升,蒸餅50克,煮熟黃豆10克。 中餐,標準粉、玉米粉兩面饅頭100克,米稀飯50克,瘦豬肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克。 晚餐,米飯150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉條10克,鯉魚20克,土豆絲100克,全日烹調用油12克。
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5、改善生活方式。 a,減肥:肥胖就是脂肪過剩,也是動脈樣硬化的外在標誌。 b,戒煙:煙草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。 c,控制酒精:酒對人體少飲有利,多飲有害,酒的熱量高,多喝加重肥胖。 d,有氧運動。
低脂肪飲食最好,如不吃或少吃油膩煎炸食品、不吃肥肉及動物脂肪、不吃辛辣刺激食物、戒酒。
三、脂蛋白高有什麼危害
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人体内的脂蛋白已经成为了现阶段医学上比较重要的研究对象,而脂蛋白的作用就是清除我们人体内的胆固醇,而脂蛋白在我们体内是有其固定的含量的,或高或低,会对身体有影响,所以今天就来给大家讲这些影响。
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2、如果是在日常生活中摄入了过多的脂肪、蛋白质或糖分的话,那么就有可能会造成脂蛋白偏高。这主要是由于这些食物消化相对比较困难,会加重肝脏负担,所以还是和肝脏有关。
3、脂蛋白的过度增高可能罹患
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四、如何预防脂蛋白高
1、調節飲食結構的原則,限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,選用低脂食物,增加維生素、纖維水果、蔬菜、麵包和谷類食物。
2、正常老年人每日膳食結構,一個雞蛋、一個香蕉; 一碗牛奶不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉,500克水果及青菜,可選多種品種,100克淨肉,包括魚、禽、畜等肉類,50克豆製品包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品,例如豆泥,豆沙和煮爛的整豆,
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3、具有降血脂的食物,大蒜早晨空腹吃糖醋蒜1到2個、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
4、高血脂患者治療膳食舉例,早餐,豆漿200毫升,蒸餅50克,煮熟黃豆10克。 中餐,標準粉、玉米粉兩面饅頭100克,米稀飯50克,瘦豬肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克。 晚餐,米飯150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉條10克,鯉魚20克,土豆絲100克,全日烹調用油12克。
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5、改善生活方式。 a,減肥:肥胖就是脂肪過剩,也是動脈樣硬化的外在標誌。 b,戒煙:煙草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。 c,控制酒精:酒對人體少飲有利,多飲有害,酒的熱量高,多喝加重肥胖。 d,有氧運動。
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