zxcvb: 嗓子乾疼癢怎麼辦嗓子乾疼癢的幾個食療方

一、緩解嗓子乾癢疼痛的2大食療

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　　一、嗓子乾疼喝冰糖雪梨銀耳湯

　　冰糖雪梨銀耳湯的做法

　　1.將買回的兩個雪梨去皮洗淨，切成一公分見方的小塊，然後放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。

　　2.把銀耳放入盆中，加入清水中泡發，大約10分鐘後摘去根部，用手撕成小朵，放入鍋中與悉尼同什麼人不能吃犀利士�犀利士20mg多久吃一次�犀利士5mg什麼時候吃最好�犀利士傷肝嗎�犀利士有治療效果嗎�犀利士每日錠怎麼吃�犀利士可以治療攝護腺肥大嗎煮。

　　3.雪梨和銀耳在鍋中煮約20分鐘時，加入冰糖，喜歡吃甜的可以多放點冰糖，加入冰糖後用湯匙反覆攪動，直到冰糖溶化。

　　這款冰糖雪梨銀耳湯就完成了。這款湯熱著喝可以驅寒，放入冰箱涼著喝口感更好。

　　二、金銀花棗茶

　　秋後易上火，喉嚨也每每發痛，除了熬燉冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金銀花紅棗茶。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，甘寒清熱而不傷胃，一杯金銀花紅棗茶飄散著草香、藥香、棗香和甜香的滋味，不但喉嚨舒服，更心情舒暢愉快。

犀利士�犀利士使用方法�犀利士副作用�犀利士多久前吃�犀利士5mg吃多久�犀利士需要每天吃嗎�犀利士效果�犀利士多久吃一次�犀利士英文�犀利士吃太多會怎樣�犀利士5mg可以吃幾顆�犀利士10mg可以每天吃嗎�犀利士会傷腎嗎��犀利士可以長期吃嗎　　食材：金銀花茶7克，紅棗10克，陳皮3克，甘草2克，枸杞子10克，冰糖、水適量

　　做法：

　　1.將金銀花與陳皮用清水洗淨後，放入清水中浸泡約10分鐘;

　　2、再放入甘草和枸杞子，放入紅棗和冰糖，攪拌勻，靜置半小時;

　　2.倒入燉鍋中，加蓋，高溫燉煮約40分鐘，燉好後用漏網過濾即可飲用。