fsfdsf: 蒲公英的食用方法有哪些蒲公英有哪些功效2

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二、蒲公英泡水喝的禁忌有哪些

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　　1.用量不科學

　　很多人為了能夠獲得更好、更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那麼很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由於服用大劑量的蒲公英之後身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現了輕度渾濁、腫脹的情況，這就導致身體出現各種疾

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　　2、過敏反應

　　蒲公英並不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。例如服用蒲公英水或是蒲公英酒之後身體出現蕁麻疹或是全身搔癢，這些都是屬於過敏的情況。另外，還有一些人在使用蒲公英注射劑靜脈滴注之後出現了臉色發白或者是青紫，甚至還會出現打寒戰的情況，這些都是屬於過敏，一定要立即停止用藥，然後到正規的醫院進行檢查和治療。

三、蒲公英的吃法推薦

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　　涼拌蒲公英：

　　1.燒上一鍋水，將水煮開。

　　2.水燒開後在水裡面滴上兩三滴的香油（用一雙快子沾香油點上即可）。這樣可以讓蒲公英的葉子顯得更加的鮮亮。

　　3.先把蒲公英的根部放到水里面先

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煮，為了讓其煮出來更好看，我們沒有將它切碎，直接用手捏著它的莖部煮。

　　4.當水再次燒開時，我們就可把它放開，讓它自己倒入鍋內。

　　5.煮的時間不能太長，大約煮一兩分鐘左右，蒲公英一斷生就可以撈出來了。

　　6.跟根據自己的品味來調一個汁。 （我們的調法是：醋2匙、生抽1匙、香油小半匙、少量的糖、適量的蒜末）

　　7.拌好

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再將汁淋在上面，我們的生拌蒲公英就做好了。

　　蒲公英茶：

　　方法一：取1茶匙乾蒲公英葉，或3茶匙新鮮蒲公英葉，以1杯燒開的水沖泡即可。

　　方法二：取蒲公英葉和根各兩茶匙混合，用1杯開水沖泡。

　　方法三：取根乾蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，先壓碎，再以0.6公升的開水沖泡，過濾後即可飲用。