zxcvb: 按摩的手法_ 按摩前後一小時別洗澡2

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二、按摩有什麼好處

　　一、頭部按摩

　　可以加強頭部的血液循環，促進頭髮的再生，並且頭部有豐富的穴位可幫助緩解頭痛、頭暈改善肩頸酸痛、改善睡眠、增加腦部含氧量使美容效果加倍好。

　　二、耳部按摩

　　按摩耳部可以改善耳鳴、耳聾、牙痛、臉部疼痛、偏頭痛。耳朵上有許多穴位，經常按摩刺激可促進耳部血液流暢，增進血液循環。因腎開竅於耳，所以按摩耳部也有補腎氣的作用?

　　三、背部按摩春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果

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　　背部是身體內臟的反射區，膀胱經分佈在督脈（脊柱）兩側?2、透過做背部按摩可起到疏通經絡，消除疲憊，放鬆全身?3、加速血液循環，排出體內毒素，使身體健康?4、結合臉部護理使皮膚由內而外健康紅潤?

　　四、四肢按摩

　　手部與腳部一樣有許多穴位，經常按摩可滋潤你的手部皮膚，還可刺激末梢循環，緩解手腳冰冷的狀況。

三、按摩前後一小時別洗澡

　　時下，不少人已經將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡，爽身提神。但許多常按摩的朋友都忽略了一個問題，就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結束後洗澡呢？喜歡按摩前洗澡的人認為，按摩結束後可以馬上休息，方便省事；按摩結束後立即沖澡的人認為，這樣比較安全衛生。其實這兩種做法都不可取，因為無論您做的是精油按摩還是香薰SPA，按摩師採用的是補法或瀉法，按摩前後一小時，都不能洗澡。

　　人在洗澡時，熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環，導致體表充血。按摩是作用於人體體表外的一種「做功」運動，也會導致人體肌膚充血，加快血液循環，因此一旦在洗澡之後立即進行按摩，由於洗澡和按摩的雙重作用，機體胃部和大腦就會相對缺氧，容易出現虛脫或暈厥的現象。同樣，人在按摩時，氣血短時間內充於體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產生頭暈、噁心等不適，甚至暈厥。另外，冬季天氣寒冷，人們在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，患有傷風感冒。因此，按摩後應在溫暖舒適的環境下稍作休息（1—2小時），讓身體恢復正常狀態，再進行其他活動。

四、足底按摩時需注意幾點

　　(1)按摩前必須剪短並洗淨指甲，為了避免損傷皮膚，應在皮膚上塗上一種油膏以潤滑，然後再視被按摩點的情況，採取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說，需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度要從輕到重，逐漸增加壓力。

　　(2)房間要保溫、通風、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風扇吹患者雙腳。

　　(3)假如患者精神緊張、身體疲勞或正處於情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來屈臣氏春藥館�春藥館�春藥�屈臣氏春藥�催情水�男性催情�男性催情專區�昏睡迷藥專區�外用催迷專區�催情媚藥專區�GB春藥系列專區�熱銷春藥推薦�催情藥�迷藥�催情噴霧�迷情噴霧�安眠春藥用法�春藥是什麼�春藥使用方法�有效春藥�購買春藥�春藥哪裡買�春藥能給你帶來什麼�春藥用法�春藥製作�使用春藥感覺�春藥推薦�春藥原理�春藥使用案例�春藥心得�春藥效果藥�fm2�乖乖水�DDK迷昏粉�催情水

後再進行治療。

　　(4)按摩後，半小時內，飲溫開水500毫升(腎臟病者不要超過150毫升)。以利於代謝廢物排出體外。

　　(5)避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發炎或溢血腫脹現象(患有血小板減少症者容易發生青紫腫塊，應注意)。

　　(6)腳部受傷，避免在腳部受傷部位加壓，應找出上下肢相關反射區的疼痛點按摩。

　　(7)長期接受足部按摩，足部痛的感覺就會遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時，腳的敏感度就會增強，治療效果也會大大提高。