fsfdsf: 如何保養臉部皮膚 5步完美攻略3

將你的食指或中指按在雙眼兩側; 輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉; 從1數到5，然後鬆手休息。 重複6次。

消除前額皺紋（1分鐘）

雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中

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，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌*按摩額; 以同樣的方法從額的一側（太陽穴開始）按摩至另一側，緩慢來回做3次，放鬆、休息。 重複2次。 記住要在額上塗些護膚霜。

健美下巴（1分鐘）

先在下巴上塗些護膚霜。 用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次; 再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。 還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放鬆。

健美脸颊肌肉(1分钟)

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先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。

四、这样做让皮肤更好

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　　1、皱纹

懒：带有紫外线防护的日霜，不仅能保护皮肤，还能提供足够滋润。想要更好效果的，不妨搭配一瓶抗氧化精华。由于高浓度抗氧化物可以在皮肤内留存一天左右，对于懒人来说，隔天用一次效果也不错。

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更懒：晚霜无需天天用，晚上看电视的时候，涂一颗豌豆大小的维生素A霜，有助预防改善皱纹。最开始用时，只需每周涂一两次就行，一到两周，让皮肤适应后，也只需每周涂四次，两三个月后能见到效果。

最懒：每天吃500毫克的维生素C，有一定抗老效果，口服胶原蛋白也有帮助，最好选择含抗氧化剂的复合配方。

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