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去火的食物大全
12 Jul 2024 at 03:29am
、去火的食物大全
吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、俯臥、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝飲湯。
喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火呈現輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火呈現上腹不明顯、口乾口苦、大便乾硬。
食療法：澱粉粉30克，粳米、綠豆各桌面，先用水煎煮澱粉，再過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、犀利士治療陽痿犀利士治療早洩50歲可以吃犀利士嗎70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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食療法：川貝母10克搗碎成末，梨子2個，削皮切塊，加冰糖麵條，清水燉煮。
吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目腰、耳鳴耳聾、脊椎酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰熟，吃豬腰子喝湯。
四、哪些食物有去火的功效呢？
就食物而言，「苦」味食物是「火」的天敵。的作用最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做熟且不失“青色”，即可達到“去火”的目的。也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。
夏季蔬菜水果除了多吃苦味食物外，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。鎂的含量較高，具有寧神、降火的神奇功效，因此夏季應多吃和常吃這些食物。
另外，讓我們來看看專家推薦的「去火」美食：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會“上火”，引起煩躁，其實，夏喝牛奶不但不會“上火”，還能解熱毒、肝火。 、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。食用，否則許多營養成分都會被破壞。
⊙草莓的功效與作用，還有藥用價值。吃西力士空腹嗎西力士是需要處方藥嗎西力士吃太多會怎樣吃西力士有後遺症西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷身嗎什麼人不能吃西力士西力士可以撐多久西力士5mg多久吃一次飲料可以吃西力士嗎正常人可以吃西力士嗎西力士可以跟威爾剛一起吃嗎西力士25mg可以每天吃嗎
⊙西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富的鉀鹽，能彌補人體大量造成體內鉀鹽缺乏。
⊙大豆 大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿雖然一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多、最甜、營養也最豐富。
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