fsfdsf: 想要補腎應該吃什麼 常吃這些食物讓你腎越來越好2
想要補腎應該吃什麼 常吃這些食物讓你腎越來越好2
27 Jun 2024 at 06:07pm
如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。 “《湖南藥物志》中介紹:”治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。 “中國藥科大學葉橘泉教授的經驗有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。 二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,於鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個。
4、蓮子
性平,味甘澀,能養心、
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益腎、補脾、固澀,體虛遺精早洩之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。 正如明代醫家李時珍所說:「蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟之妙。 “所謂”君相火邪“是指心火腎火,心腎不交而言。 《玉楸藥解》中亦雲:「蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑洩之家,遺精便溏,極有良效。 “清代名醫王孟英也指出:”固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯,健脾益腎,頗著奇勳。 “古代用以治療”心腎不交而遺精“的清心蓮子飲和瑞蓮丸,治”夢遺洩精“的蓮肉散等,均是以蓮子為主的名方。
二、補腎的肉有哪些呢
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1、吃驢肉補腎
俗話說:「天上龍肉,地上驢肉」。。 驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。 中醫認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。 常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
2、吃鵪鶉補腎
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且
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營養豐富。 鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。 具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。 經常食用可以改善精力,提高性慾。
3、吃狗肉補腎
在我國一些地區和民族,有些人喜歡吃狗肉。 狗肉性溫,具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。 寒冷季節常吃狗肉不但可以禦寒,還對陽痿、早洩有一定的治療作用。
但有些人認為,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
4、吃鴿肉補腎
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鴿子又稱「白鳳」,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。 鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。 具有補腎填精、溫陽益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
5、吃泥鰍補腎
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。 具有補中益氣、補腎生精的功效。 常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。
6、吃羊肉補腎
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《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提並論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。 現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。
不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便秘。
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3、吃狗肉補腎
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但有些人認為,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
4、吃鴿肉補腎
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將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
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6、吃羊肉補腎
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不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便秘。
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