fsfdsf: 皮膚病為什麼容易反覆 如何改善皮膚

一、皮膚病為什麼容易反覆皮膚病致病機理的兩大因素

影響因素一：睡眠 熬夜、睡眠品質差會引起諸多疾病：許多內分泌失調的疾病（痤瘡、脂溢性皮炎、脂溢性脫髮）、免疫功能紊亂疾病（銀屑病、蕁麻疹、濕疹、神經性皮炎等）的產生與治療都與睡眠息息相關。 熬夜會導致內分泌失調、免疫功能紊亂：若生活節奏都亂七八糟，人體系統機能自然會變亂。 熬夜會引起“虛火”： 以痤瘡為例子，中醫認為痤瘡大多因為各種“火”所致，而就像燒烤一樣，火在下面燒，肉在上面烤，就產生面部“疙瘩”（痤瘡）。 而西醫認為痤瘡大多數是體內雄性激素異常升高所致，而熬夜正是激素升高的原因之一。 為什麼有些人熬夜沒事：每個人機體調節能力不一樣，只是暫時沒事，但長期熬夜總有突破身體承受能力的那一天。 這種平衡一旦被打破，帶來的勢必是漫長的修復過程，甚至一發不可收拾。 如黃褐斑、脂溢性脫髮、蕁麻疹等等 。 早睡或是睡得好的時候病情自然緩解、好轉。 因為早睡、睡好是身體「養精蓄銳」的過程。 每天攝入的食物也需要睡眠為基礎才能有效吸收。

影響因素二：緊張和抑鬱、壓力 緊張和抑鬱會加重疾病：這在銀屑病的發病和加重方面起著一定的作用。 神經性皮炎、銀屑病和慢性蕁麻疹等十余種皮膚病與心理因素密切相關。 心理因素會引起皮膚生理的變化而發生皮膚疾患，並影響某些皮膚病的預後。 疾病疼痛和瘙癢影響患者心理：皮膚病疼痛或瘙癢發作時常導致患者寢食難安，生活品質下降，出現焦慮和抑鬱傾向，甚至有自殺傾向。 對於這些心理不夠強大，對待現實悲觀，沒有了精氣神、嚇得失魂落魄的人，機體簡直一盤散沙，何來免疫力？ 內分泌又談何平衡？ 所以，這是一個相互影響的惡性循環。 壓力過大會影響大腦神經的激素分泌功能：長期在緊張、高強度的狀態下，易發生內分泌失調，並會影響免疫調節功能。 另一個角度來說，繁重的任務總會影響心情，導致有些人心情低落，更有甚者，導致失眠。

二、如何改善皮

方法一 ：保護腸胃 不少蕁麻疹患者都伴隨胃腸功能紊亂現象。 調理腸胃要注意幾方面： 少食辛燥食品; 少食含添加劑、激素、抗生素的食物; 營養均衡; 飲食規律; 以素食為主; 注意冷暖; 堅持運動。

　　方法二：护肤品的合理使用 护肤品不宜天天

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使用，时间长了会必引起皮肤本身的润肤功能退化或丧失，从而导致对护肤品依赖。 更糟糕是，护肤品里都会有香精、防腐剂等化学成分，长期使用容易过敏。若面部自身润肤功能已经丧失，严重的就会引起潮红、肿胀、干燥、脱屑等。 不要选择在短时间内快速见效的产品。在美白祛斑类护肤品中，有些可在短时间内可见效。这类护肤品里基本添加激素、重金属如汞铅之类，其结果是一时之快酿出大祸如黑变病甚至皮肤癌等。

　　方法三：释放压力 保持乐观积极向上的生活态度。生活中，乐观积极的人往往很少生病，这就是中医所谓的“正气存内，邪不可干”。 培养兴趣：业余生活慢节奏，比如打打太极拳、钓鱼、下棋之类舒缓压力的爱好，对于缓解皮肤症状大有裨益。

三、冬天复发皮肤病有哪些

冬天復發皮膚病有哪些

許多皮膚病發病與氣候季節有明顯關係，認識這個問題對於皮膚病的診斷、鑒別、預防、治療和護理都很有説明。